시간여행NO1

40대 중반을 넘어서면 몸에서 보내는 신호 중 가장 정직한 곳이 바로 '무릎'입니다. 예전에는 가볍게 오르내리던 계단이 조심스러워지고, 비가 오기 전날이면 왠지 모르게 묵직한 통증이 느껴지기도 하죠.…

40대에 접어들면 사회적으로는 '완숙함'을 요구받지만, 내면에서는 '공허함'이 찾아오곤 합니다. 앞만 보고 달려왔는데 문득 "이게 맞나?" 싶은 회의감이 드는 시기, …

40대는 인생에서 소득이 가장 높은 시기인 동시에, 자녀 교육비와 생활비로 지출 또한 절정에 달하는 때입니다. "돈 쓸 곳은 많은데 저축할 여유가 없다"는 탄식이 절로 나오죠. 하지만 이럴 때일수…

40대를 기점으로 우리 몸은 큰 변화를 겪습니다. 예전과 똑같이 먹고 움직이는데도 살이 더 잘 찌고, 기운이 금방 떨어지는 느낌을 받으시나요? 단순히 '나잇살'이라고 치부하기엔 위험한 신호일 수 있습…

안녕하세요. 어느덧 거울 속 내 모습에서 부모님의 얼굴이 보이기 시작하는 40대에 접어들었습니다. 사회적으로는 허리 역할을 하며 가장 바쁘게 살아가지만, 마음 한구석에는 늘 '노후'라는 막연한 불안감…

카페는 자취생에게 제2의 거실과 같습니다. 공부를 하거나 휴식을 취하기 위해 자주 찾게 되죠. 하지만 한 번 방문할 때마다 생기는 일회용 컵, 홀더, 빨대, 비닐 포장재를 보면 마음이 무겁습니다. 저도 처음엔 텀블…

살다 보면 예전에 가입했다가 잊어버린 보험이나, 청구 기간을 놓쳐 받지 못한 보험금이 생기기 마련입니다. 금융위원회 발표에 따르면 주인을 찾지 못한 숨은 보험금이 무려 12조 원 이 넘는다고 합니다. "설…

혹시 아침에 일어날 때마다 목이 뻣뻣하거나 어깨가 뭉쳐 있지는 않으신가요? 많은 분이 매트리스에는 큰 비용을 투자하면서도, 정작 머리와 목을 지탱하는 베개는 사은품이나 디자인만 보고 고르는 경우가 많습니다. 잘못된…

맛있는 요리를 즐긴 뒤 마주하는 가스레인지 주변과 후드의 끈적이는 기름때, 정말 골칫덩어리죠? 방치하면 딱딱하게 굳어 일반 세제로는 아무리 문질러도 잘 지워지지 않습니다. 그렇다고 독한 화학 세제를 쓰자니 식기가 …

매년 초가 되면 누군가는 두둑한 환급금을 받고, 누군가는 오히려 세금을 더 내야 하는 상황을 맞이합니다. 연말정산은 '운'이 아니라 '전략'입니다. 12월이 지나서 서류를 챙기기 시작하…

아침에 눈을 뜨자마자 터져 나오는 재채기, 쉴 새 없이 흐르는 콧물 때문에 휴지를 달고 사시나요? 환절기만 되면 찾아오는 알레르기성 비염은 집중력을 떨어뜨리고 수면의 질까지 방해하는 고약한 불청객입니다. 저 역시 …

도로 위의 신발이라 불리는 타이어, 여러분은 언제 마지막으로 점검하셨나요? 엔진오일은 주기에 맞춰 잘 바꾸면서도, 타이어는 실처럼 가느다란 철심이 보이거나 펑크가 나기 전까지 방치하는 경우가 많습니다. 하지만 마모…

아파트나 빌라에 살면서 위층의 발걸음 소리에 잠을 설치거나, 반대로 우리 집 아이들이 뛸까 봐 노심초사하며 "까치발로 걸어!"라고 소리쳐 본 적 있으신가요? 통계에 따르면 층간소음 분쟁의 70% …

여름철이나 장마철만 되면 빨래하기가 겁나시죠? 공들여 세탁기를 돌렸는데, 마르고 나면 코를 찌르는 꿉꿉한 '쉰내' 때문에 결국 다시 세탁기를 돌린 경험, 다들 한 번쯤 있으실 겁니다. 이 냄새의 원인…

건강을 위해 챙겨 먹는 비타민과 영양제, 혹시 손에 잡히는 대로 아무 때나 드시고 계신가요? "어차피 몸에 좋은 건데 언제 먹든 상관없겠지"라고 생각하기 쉽지만, 영양제 성분에 따라 흡수율이 극대…

저 역시 초기에는 일기처럼 글을 썼다가 승인 거절을 맛본 적이 있습니다. 이후 구글이 좋아하는 SEO(검색엔진 최적화)와 가독성 공식을 적용하고 나서야 단번에 승인을 받을 수 있었습니다. 15일간의 여정을 마무리하…

주변 사람들의 한마디에 하루 종일 기분이 좌우되거나, SNS 속 타인의 화려한 일상과 나를 비교하며 우울해진 적 없으신가요? 자존감은 '나를 얼마나 사랑하느냐'의 문제라기보다, '나를 얼마나 …

컴퓨터로 업무를 보다 보면 수많은 창을 띄워놓고 마우스로 일일이 클릭하며 시간을 허비하곤 합니다. 하지만 윈도우 11에는 작업 속도를 획기적으로 줄여주는 강력한 단축키들이 숨어있습니다. 단축키 하나가 익숙해질 때마…